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Este artigo trará algumas dicas que podem ser usadas para você se acalmar.

Alguns sintomas de ansiedade: coração acelerado, náuseas, desconforto estomacal e tremores. Os ataques de ansiedade podem ser assustadores, portanto, é útil saber que você pode limitá-los quando eles ocorrerem. 

Jundiaí - Categoria: Dicas da Psicóloga Por: Dra. Ana C. F. Simões


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Apesar das dificuldades da vida a dois, o fato de formar um casal ainda hoje representa o melhor estilo de vida e a maior garantia de felicidade. Certos casais são felizes durante a época da sedução e da lua de mel, ou seja, de alguns meses a dois ou três anos; já outros sabem permanecer felizes a mais longo prazo. 

 

 

Jundiaí - Categoria: Dicas da Psicóloga Por: Dra. Ana C. Foelkel Simões


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O que é ? A fobia social é a intensa ansiedade gerada quando o paciente é submetido à avaliação de outras pessoas. Essa ansiedade ainda que generalizada não se estende a todas as funções que uma pessoa possa desempenhar.

Jundiaí - Categoria: Dicas da Psicóloga Por: Dra. Ana Claudia F. Simões - Psicóloga e Terapeuta


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É uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. Este período é marcado por diversas transformações corporais, hormonais e até mesmo comportamentais. Não se pode definir com exatidão o início e fim da ...

Jundiaí - Categoria: Dicas da Psicóloga Por: Ana Claudia Foelkel Simões - Psicóloga


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A tecnologia é um mal necessário. Atualmente, tudo se resolve de forma virtual. Cirurgias e exames são realizados com o auxílio da tecnologia, estudos, livros e músicas são baixados, trabalhos são realizados através do home office, viagens pelos

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